ضغط الدم

نعلم أن الإجهاد يؤثر على عقولنا، ولكن هل تعلم أنه يمكن أن يلحق الضرر بأجسادنا أيضًا؟ فالكورتيزول، وهو الهرمون الذي يتم إفرازه عند الإجهاد، يؤدي إلى تحفيز استجابة “القتال أو الهروب أو التجميد”، ويساعد أيضًا

خصلت دراسة حديثة إلى أن “سبيرولينا”، أو ما يعرف بـ”الذهب الأخضر”، قادر على تخفيض ضغط الدم، الذي يصيب كثيرا من الناس دون أن يدركوا ذلك. وأفادت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، السبت، بأن باحثين إيطاليين وجدوا