أسرة

إنقاص الوزن يكون فى الغالب من خلال اتباع نظام حمية غذائية أو دايت، لكن هل سمعت أنه يمكنك إنقاص وزنك من خلال تناول نفس الطعام كل يوم.. هذا ما أكدته الدراسات والأبحاث العلمية التى يمكن

يعرف ارتفاع ضغط الدم بأنه مرض شائع يحدث عند حصول ضغط مستمر على جدران الشرايين وعلى مدى طويل، وتعتمد السيطرة عليه على مواظبة المريض على العلاج واتباع نظام غذائي صحي.وعند الإصابة بهذا الاعتلال فإنه ينبغي

قالت أخصائية التغذية إيلينا سولوماتينا إن بعض المنتجات مع الشاي لا تجلب أي فائدة للجسم، وتؤذيه في بعض الأحيان.وقالت الأخصائية لصحيفة “فيتشيرنايا موسكفا”: لا يجب وضع العسل في مشروب ساخن، لأنه يفقد خصائصه من درجات

يحتوي الجوز على مجموعة من أهم الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، ما يجعله من أكثر أنواع الطعام إفادة لصحة الإنسان، وهومصدر رئيسي لفيتامين “ب 6″، بالإضافة إلى الحديد والكالسيوم والزنك، كما يحتوي على أحماض دهنية

كشفت منظمة الصحة العالمية عن وفاة خمسة أشخاص في العالم كل دقيقة بسبب أخطاء طبية في المعالجة، أي أكثر من ضحايا الحروب! وتأمل المنظمة العالمية في لفت الانتباه بشكل كبير إلى موضوع الرعاية الصحية غير

في أيامنا هذه، يتم التركيز بشكل أساسي على التقنيات التجميلية والعمليات التي تسمح بالتصدي لعلامات التقدم في السنّ. يجهل كثيرون أن الغذاء يؤدي دوراً أساسياً في تحقيق هذا الهدف الذي يبحث عنه الكل، بطريقة طبيعية.

أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أن زيادة التحكم في ضغط الدم، يقي الأشخاص المصابين بالمرض المزمن، من خطر الإصابة بمرض الخرف وضعف الإدراك.الدراسة أجراها باحثون بجامعة تكساس الأمريكية، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية (Journal

أعلن باحثون من الولايات المتحدة الأمريكية أن تطور الكاريزما عند الشخص مرتبطة بوالديه، حيث يبدأ تكون الشخصية منذ الطفولة، وفي حال التربية الغير صحيحة، قد يؤثر ذلك على مرحلة البلوغ.علاوة على ذلك، في بعض الحالات،

إصابة أجزاء من الجسم بالخدر بعد البقاء في الوضعية ذاتها لفترة طويلة هو أمر شائع، و السبب الأكثر شيوعاً هو نتيجة الضغط الزائد الذي يوضع على العصب أو نتيجة لصدمة في الرقبة أو الظهر. بعض

قدم الخبراء الروس نصائح قيمة يجب اتباعها لدى اختيار عروس الفواكه الصيفية، البطيخ الأحمر.وينصح الخبراء بالاهتمام بداية الأمر بمصدر البطيخ ومن أي منطقة زراعية تم جلبه، وتدقيق مستندات الشحن التي تشير إلى منشأ البضائع وجودة