أسرة

مضاعفات خطيرة يجب الإنتباه لها عند حبس الغازات

ينزعج البعض من وجود الغازات في البطن، ويضطرون إلى حبسها تجنباً للمواقف المحرجة، ولكن هذا أمر خاطىء لأن حبس الغازات يؤدي إلى أضرار عديدة. تعرف على أبرز التأثيرات السلبية على الصحة عند القيام بحبس الغازات:1-الشعور

أسرة

نصائح مهمة لصيام صحي وآمن لمرضى السكري في رمضان

بحلول شهر رمضان، تتغير العادات الغذائية اليومية، خاصة عند المصابين ببعض الأمراض المزمنة، كالسكري، الذي يتطلب حمية خاصة وضبطا جيدا لمستوى السكر في الدم من خلال قياسه مرات عديدة في اليوم. ويتعين على المصابين بداء

أسرة

رمضان بالمغرب .. كل شيء مختلف ومميز

إعداد – المصطفى اسعد تعجز الكلمات عن وصف الأجواء الرمضانية بالمغرب، فكل شيء مختلف ومميز، العبادات، التقاليد والوجبات.. إنه شهر الإيمان والتآخي والخيرات بلا منازع كل شيء وحتى الأمور البسيطة توحي بقيمة هذا الشهر الفضيل عند المغاربة، حيت المساجد مكتظة

أسرة

طريقة فعالة “تكرّه” المراهقين بالوجبات السريعة

يجهد كثير من الآباء في إقناع أبنائهم المراهقين بعدم تناول الوجبات السريعة، والتوجه إلى الطعام الصحي بدلا منها، لكن هذه الجهود عادة ما تبوء بالفشل، فعناد المراهقين لا يمكن مجابهته، إلا أن تجارب علمية قد

أسرة

‫5 نصائح لينام الرضيع بأمان‬

تعد متلازمة الموت المفاجئ للرضيع (Sudden ‫Infant Death Syndrome) من أكبر المخاطر التي تهدد حياته، خاصة ‫أثناء النوم بسبب الاختناق. ‫ولتجنب حدوث هذه المتلازمة يقدم المركز الألماني الاتحادي للتوعية الصحية النصائح ‫التالية كي ينام الرضيع

أسرة

التعرق الليلي يخفي خطرا يهدد الحياة!

أعلن أطباء من بريطانيا أن التعرق الليلي الغزير هو من الأعراض المميزة لمرض السرطان، ويظهر في الفترة المظلمة من اليوم.وتفيد مجلة “Express” بأن خبراء مركز بحوث السرطان “Cancer Research UK”، وصفوا التعرق الليلي الغزير بأنه

أسرة

الإفراط في قضاء الوقت أمام الشاشات يؤدي إلى اضطراب دورة النوم‏

‏‎ ‎‏‏المغرب الآن – الإمارات العربية المتحدة ‏ ‏‏كشفت‏‏ دراسة جديدة ‏‏نشرتها‏‏ مجلة ’سيل ريبورتس‘ العلمية، وأجر‏‏ا‏‏ها مجموعة من العلماء في ’معهد سالك للدراسات البيولوجية‘ في كاليفورنيا بالولايات المتحدة الأمريكية، بأنّ التعرض المطوّل للأضواء الاصطناعية

أسرة

العلماء يكشفون المنتجات التي تزيد من إفراز “هرمون الشباب”

المغرب الآن – وكالات كشف العلماء عن عدد من المنتجات التي تساعد على تنشيط إفراز “هرمون الشباب” الإستروجين، وأن تناولها بانتظام لا يمكن أن يمنع الشيخوخة فحسب، بل يُعيد تنشيط الجسم أيضًا.ونصح العلماء بتناول بذور