أسرة
دراسة : المشي 14 خطوة إضافية يقلل آثار الشيخوخة
واشنطن 18 يوليوز 2025 – وكالات كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة شيكاغو الأمريكية أن زيادة سرعة رياضة المشي بمقدار 14 خطوة في الدقيقة، عززت فرص التحسن الوظيفي الملموس لدى كبار السن المصابين بالوهن. ولفت الباحثون