الأفوكا

خلص بحث جديد إلى أن تناول حصتين أو أكثر من الأفوكا أسبوعيا يمكن أن يقلل خطر الإصابة بمرض القلب بنسبة الخمس. وتابع البحث، الذي نشر في دورية جمعية القلب الأميركية، النظام الغذائي لنحو 68 ألف