مرض السكري من الأمراض المزمنة الشائعة التي تؤثر على طريقة تعامل الجسم مع السكر في الدم. يمكن أن تكون الأعراض المبكرة للإصابة بالسكري خفيفة وغير ملحوظة في البداية، إلا أنها تلعب دوراً مهماً في الكشف المبكر عن المرض والحد من مضاعفاته.
أعراض السكري من النوع الأول
عادةً ما تظهر أعراض السكري من النوع الأول بشكل مفاجئ وشديد، وتشمل:
- العطش المفرط: شعور دائم بالجفاف والرغبة في شرب كميات كبيرة من الماء.
- التبول المتكرر: الحاجة إلى التبول بشكل متكرر خاصة أثناء الليل.
- الجوع الشديد: الشعور المستمر بالجوع حتى بعد تناول الطعام.
- فقدان الوزن غير المبرر: انخفاض كبير في الوزن دون اتباع حمية غذائية.
- الإرهاق والتعب: الشعور بالإرهاق وعدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية المعتادة.
- عدم وضوح الرؤية: صعوبة في الرؤية نتيجة ارتفاع مستويات السكر في الدم.
أعراض السكري من النوع الثاني
غالباً ما تكون أعراض السكري من النوع الثاني أكثر تدريجية وأقل وضوحاً، وتشمل:
- العطش والتبول المتكرر: مثل النوع الأول، ولكن بدرجة أقل حدة.
- زيادة الجوع: الشعور بالجوع حتى بعد تناول كميات كافية من الطعام.
- الإرهاق: الشعور بالتعب والخمول طوال اليوم.
- الجروح البطيئة الشفاء: تأخر شفاء الجروح أو الالتهابات الجلدية.
- التهابات متكررة: مثل التهابات الجلد أو المثانة.
- خدر أو وخز في اليدين والقدمين: نتيجة تلف الأعصاب الناجم عن ارتفاع السكر.
عوامل تزيد من خطر الإصابة بالسكري
- السمنة أو الوزن الزائد.
- قلة النشاط البدني.
- تاريخ عائلي للإصابة بالسكري.
- التقدم في العمر، خاصة فوق سن الأربعين.
ماذا تفعل إذا لاحظت هذه الأعراض؟
- زيارة الطبيب فوراً: للحصول على فحوصات السكر في الدم وتحديد التشخيص.
- اتباع نظام غذائي صحي: يعتمد على تقليل السكريات والدهون وزيادة تناول الخضروات.
- ممارسة الرياضة بانتظام: لتحسين حساسية الجسم للإنسولين.
- إجراء فحوصات دورية: خاصة إذا كنت من الفئات المعرضة للإصابة بالسكري.
- الكشف المبكر عن السكري يساعد بشكل كبير في إدارة المرض والحد من مضاعفاته. لا تتردد في استشارة الطبيب إذا شعرت بأي من هذه الأعراض.
(ترجمات)