أسرة

المغرب الآن – أحمد حسناوي كشفت دراسة حديثة أن المياه الفوارة قد يكون لها تأثير محدود في دعم التحكم بالوزن، لكنها لا تشكل وسيلة فعالة أو مستقلة لإنقاص الوزن، خلافًا لما يروج له البعض. وبحسب

تحتضن مدينة الدار البيضاء، إلى غاية السبت 19 أبريل الجاري، فعاليات المعرض الدولي للصحة “Morocco Medical Expo 2026”، المنظم تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، بالمركز الدولي للمعارض والملتقيات (ICEC) بعين

يلعب النظام الغذائي دورًا محوريًا في تقليل خطر أمراض القلب، وبين الخيارات المتاحة تبرز بعض الفواكه بخصائص غذائية تدعم هذا الهدف بشكل مباشر. ويشير تقرير في موقع “Verywell Health” إلى أن الأفوكادو يُعد من أبرز الفواكه

يثير شرب الماء قبل النوم جدلًا بين من يراه مفيدًا للصحة ومن يتجنبه خوفًا من اضطراب النوم، لكن الأدلة تشير إلى أن التوازن هو العامل الحاسم. وفي هذا السياق، يشير تقرير في موقع Verywell Health إلى أن

لندن 11 أبريل 2026 – و م ع : حظي الأستاذ المغربي، ميمون عزوز، مدير مركز الابتكار في العلاج الجيني بجامعة شيفيلد البريطانية (270 كلم شمال لندن)، بتكريم من قبل الجمعية البريطانية للعلاج الجيني والخلايا،

في ظل ارتفاع أسعار الغذاء، يبحث كثيرون عن مصادر بروتين اقتصادية دون التضحية بالقيمة الغذائية. وبحسب تقرير في موقع “Verywell Health”، يمكن الحصول على احتياج البروتين اليومي من أطعمة بسيطة ومتاحة، حتى دون الاعتماد على المأكولات البحرية.

الرباط 06 أبريل 2026 تنطلق اليوم الاثنين، الحملة الوطنية للتواصل من أجل تعزيز صحة وتغذية المرأة الحامل والمرضعة، تحت شعار: “التغذية المثلى للمرأة الحامل والمرضعة: استثمار في صحة الأجيال القادمة”. وذكر بلاغ لوزارة الصحة والحماية

في تطور قد يغيّر طريقة تشخيص أمراض الرئة، نجح باحثون في تطوير جهاز محمول قادر على اكتشاف الالتهاب الرئوي من خلال تحليل نفس المريض فقط. وبحسب تقرير في ScienceAlert، يعتمد هذا الابتكار على تتبع جزيئات دقيقة

يُعرف الموز بأنه من أبرز مصادر فيتامين B6، لكن الحقيقة أن هناك أطعمة أخرى توفر كميات أعلى من هذا الفيتامين المهم. وبحسب تقرير في موقع Verywell Health، فإن حبة موز متوسطة تحتوي على نحو 0.4 ملغم فقط،

يُعد المغنيسيوم من المعادن الأساسية التي تدخل في مئات التفاعلات الحيوية داخل الجسم، من تنظيم ضغط الدم إلى دعم الأعصاب والعضلات. وبحسب تقرير في موقع Verywell Health، فإن دمجه مع بعض المكملات الأخرى قد يعزز تأثيره ويزيد